Стопы составляют 10 процентов поверхности тела. Частичное погружение стоп — до лодыжек или икр — в горячую, холодную или теплую воду вызывает рефлекторные сокращения во многих других частях тела, включая печень, мозг и органы малого таза. Реакция тела на холодную ванну для стоп продолжается гораздо дольше, чем на горячую ванну. Поэтому мы собрали разные ванночки для ног в одной статье. Перед применением ванночек для ножек проконсультируйтесь с специалистом. И так, основное направление действие ванночек для ног: -Оказывает расслабляющее действие на другие органы; -Для снятия гиперемии в голове, груди или органах брюшной полости; -Как предварительная процедура перед другими видами лечения; -Как вспомогательное средство при других видах лечения. Кратковременное топтание в холодной воде -При слабости; -При бессоннице; -При нарушении кровообращения; -При истощении; […]
Подробнее...Причины онемения кистей и пальцев рук Онемение кистей и пальцев рук возможно по разным причинам. При неудобной позе во время сна или работы за компьютером происходит прижимание сосудов и нервов. В результате нарушения кровообращения и нервного импульса от рецепторов к головному мозгу появляется боль, холод с покалыванием внутри, жжение и онемение. То же самое происходит в результате плохой циркуляции крови в головной мозг при спондилезе шеи, сколиозе и остеохондрозе позвоночника и заболевании сосудов. Нарушение питания тканей организма человека – главная причина этих ощущений, так как артерии теряют свою эластичность. Кроме этого, нахождение долгое время на холоде, в сырых помещениях, стрессы и любые отрицательные эмоции, неверный рацион питания приводят к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, а значит — к появлению онемения. При этом появляется […]
Подробнее...Массаж рук – это процедура, направленная на поддержания их здорового состояния. Не редкость, что иногда руки болят после трудного рабочего дня или нагрузок. Массаж необходим для того, чтобы расслабить мышцы и принести им облегчение, а также улучшить их кровоснабжение. Как сделать массаж рук в отсутствие массажиста и спецоборудования? Сделать массаж самостоятельно достаточно просто, достаточно всего несколько минут уделить себе и не отвлекаться на посторонние дела. Сначала надо уделить внимание руке, которая напрягается больше всего. Нужноаккуратными массирующими движениями двигаться от основания рук к пальцам, стоиттакже уделить вниманию запястьям, когда ладонь достаточно разогрета. Необходимо сделать круговые нерезкие движения руками сначала по часовой стрелке, потом — против, аккуратно помассировать косточки. Массировать необходимо также тыльную сторону ладони и обязательно уделить внимание каждому пальцу. Массаж […]
Подробнее...На сегодняшний день, человек, в основном, выполняет свою основную работу сидя. Ещё с уроков анатомии было понятно, что человеку нельзя постоянно находиться в сидячем положении, иначе возникнут самые неприятные заболевания, которые имеются в природе. Каждый день вы ездите на работу на автомобиле или общественном транспорте, где занимаете положение сидя, приходя на работу, вы садитесь за свой компьютер, и так целый день вы проводите за ним. Придя домой, вы ужинаете, садитесь на диван, а после спать. Как вы поняли, вы всю свою жизнь, практически, проводите в положении сидя и лёжа. Из-за такого образа жизни, многие люди начинают в раннем возрасте болеть неприятными заболеваниями. Но что же делать, если по-другому вы не можете, но при этом боитесь заболеть? Всё очень просто, внесите […]
Подробнее...Для начала надо увеличить регулярное потребление свежих овощей и конечно фруктов. В крайнем случае можно купить в аптеке растворимый витамин С и пить его по утрам, добавляя в стакан с теплой кипяченой водой. Не в коем не засыпайте с включенными телевизором, компьютером, а уж тем более ночником. Дело все в том, что гормон сна может вырабатываться организмом только при условии, что в комнате полная темнота. Обязательно старайтесь приучить себя ложится в то же самое время постоянно. Так вам будет гораздо легче уснуть, а соответственно и просыпаться. Следите за своим режимом и вам будет легче. Многое зависит еще и от того на чем мы спим. Вам обязательно должно быть очень комфортно. Поэтому проявите пристальное внимание к вашему матрацу и вашей подушке. […]
Подробнее...Ни для кого не секрет, что женский возраст выдают, прежде всего, состояние кожи шеи и рук. При помощи современных косметических средств и проверенных народных рецептов, можно вести бой с возрастом и быть уверенной в победе. Для этого необходимо знать 7 основных моментов. Руки нужно мыть теплой водой. Так как слишком горячая или холодная вода могут привести к сухости кожи. Лучше использовать специальное мыло с экстрактами масел, обладающих увлажняющими свойствами. Хорошо подойдет для этих целей жидкое мыло. Оно действует более щадящее и бережно, при этом хорошо очищая кожу. Холод и яркое солнце пагубно воздействуют на кожу. Голые руки на морозе – верный путь к обветриванию и потрескавшейся кожи. Долгое пребывание на солнце приводит к обезвоживанию, тем самым, делая руки сухими и […]
Подробнее...Бородавки представляют собой кожные проявления папилломавирусной инфекции, и на сегодняшний день это достоверно известный факт, который ни у кого не вызывает сомнений. Хорошо известно также то, что избавиться от бородавок бывает порой достаточно трудно, лечение растягивается на много месяцев, бородавки плохо поддаются ему и часто рецидивируют. Возможно, именно поэтому существует огромное число рецептов народной медицины, часть из которых вполне может сработать при грамотном применении. В народном фольклоре существуют и вовсе странные способы лечения бородавок. Вспомнить хотя бы любимую в детстве книгу «Приключения Тома Сойера», где с юмором описывается «метод лечения», в котором фигурирует дохлый черный кот, которого нужно было закопать на перекрестке безлюдных дорог, причем непременно ровно в полночь! Однако лучше всего довериться специалистам, поэтому рассмотрим современные методы, с помощью […]
Подробнее...Кто из нас не сталкивался с таким неприятным явлением как бородавки? Особенно часто бородавки встречаются в детском возрасте. Считается, что ими болеют около 20% детей! Многие вспоминают, как в детстве их им говорили, что бородавками можно заболеть, если брать в руки лягушек, сейчас уже достоверно известно, что эти земноводные здесь абсолютно не виноваты. Некоторые считают бородавки безобидным косметическим дефектом и поэтому не считают, что их нужно лечить, другие полагают, что это проявления возрастных изменений, а ведь на сегодняшний день хорошо известно, что бородавки имеют вирусное происхождение. Возбудитель бородавок – вирус папилломы человека (ВПЧ), который имеет множество разновидностей. Считается, что проявления папилломавирусной инфекции зависят именно от того, какая разновидность вируса явилась ее причиной. Фактически, эти новообразования являются лишь внешним проявлением вирусной […]
Подробнее...Что такое шугаринг или сладкая сахарная эпиляция! Шугаринг что это такое? В наше время существует множество способов удаления нежелательных волос. Шугаринг (или персидская эпиляция) существует давно, этот вид эпиляции использовался еще в древние времена, но мы знаем о нем не так много. Считается, что этот метод изобретен в Древнем Египте. А ведь это очень эффективный способ удаления волос. Притом он еще и экологичен ! Термин «шугаринг» происходит от английского слова Sugar, что в переводе означает «сахар». Сахарная депиляция это эпиляция при помощи вязкой сахарной пасты. Иногда используется синоним «сахарная эпиляция». Шугаринг это достаточно простой в исполнении (при наличии определенного навыка) способ депиляции, который обеспечивает отличный краткосрочный результат. Процедуру шугаринга предлагают уже многие салоны. Специальную сахарную пасту доводят до комфортной температуры, […]
Подробнее...Лимфодренажный массаж – это специальная техника массажа, сочетающая в себе воздействие как на крупные лимфатические узлы и сосуды, так и на мелкие капилляры. Кому незнакома проблема отеков? Задержка жидкости в организме чревата не только неприятными ощущениями тяжести в ногах, в теле. Меняются и очертания фигуры, мы замечаем, что любимая одежда стала нам тесна… Осознавать это все довольно неприятно. Постепенно развивается целлюлит, кожа приобретает бугристость и начинает напоминать пресловутую апельсиновую корку. Поэтому борьба за красоту и молодость, за легкий стройный силуэт начинается с выведения излишней жидкости из организма. Собственно в этом и состоит цель процедуры. Главная цель этой массажной методики состоит в том, чтобы нормализовать лимфоотток. Методика лимфодренажного массажа проста, эффективна и безопасна. От того, насколько правильно функционирует лимфатическая система, зависит […]
Подробнее...Плазмолифтинг что это такое? Плазмолифтинг для лица – это одна из новейших методик в области косметологии, инъекционная процедура, предполагающая подкожное введение обогащенной тромбоцитами плазмы собственной крови пациента. За рубежом метод носит название PRP-терапия. Тромбоциты, как известно, содержат факторы роста, отвечающие не только за свертывание крови, но и за рост и регенерацию молодой ткани. Женское желание сохранить красоту не знает пределов. Чтобы избавиться от предательской «морщинки» или кругов под глазами, клиенты косметологических центров готовы на любые жертвы. Однако порой можно обойтись практически без жертв, если использовать новые технологии красоты. Например, плазмолифтинг лица. По мнению многих специалистов, этот метод помогает вернуть красоту и здоровье кожи. Говорят, что все новое — это хорошо забытое старое. Как тут не вспомнить такой известный метод как […]
Подробнее...РАДИОЧАСТОТНЫЙ ЛИФТИНГ (RF-лифтинг, радиоволновой лифтинг, радиолифинг, термаж) – ставшая невероятно популярной в последние годы косметологическая процедура, во время которой при помощи специальной радиочастотной энергии нагревают глубокие слои дермы. В результате происходит стимуляция и активизация клеток-фибробластов, функцией которых является синтез белков – коллагена и эластина. Ускоряется выработка новых волокон коллагена и эластина, которые поддерживают и подтягивают кожу. Морщины и рельеф разглаживаются, кожа как лица, так и тела обновляется и молодеет. А при воздействии избирательно на зоны скопления жировых клеток активизируются процессы расщепления этих отложений, стимулируются кровообращение и лимфоотток. Чтобы лучше понять суть процесса, можно представить себе коллагеновые волокна в виде маленьких пружинок, на которых держится кожа. С возрастом они становятся менее упругими, растягиваются. Процедура термажа «подтягивает» пружинки и способствует образованию новых. […]
Подробнее...ПРЕССОТЕРАПИЯ, ЧТО ЭТО ТАКОЕ Прессотерапия (прессомассаж, пневмомассаж) – так называется аппаратный лимфодренажный массаж сжатым воздухом. Он пришел в косметологию из медицинской практики, где успешно применяется при хронической венозной недостаточности, лимфостазе, подагре и других заболеваниях. Цель прессотерапии состоит в выведении из организма излишней жидкости. Суть такой разновидности лимфодренажного массажа заключается в контролируемом воздействии на лимфатическую систему с помощью подаваемого через специальные манжеты сжатого воздуха. Лимфатическая система — важнейший орган нашего тела, выполняющий функции защиты клеток организма от чужеродных веществ, ядов и токсинов. Она отвечает за процесс всасывания из тканей продуктов метаболизма и воды. Любой сбой в работе лимфатической системы приводит к задержке жидкости в организме, что проявляется отеками и накоплением в организме продуктов распада микроорганизмов, вирусов, внутренних и внешних токсинов. Нарушения […]
Подробнее...Масло дерева ши (карите): свойства и применение Масло ши — это твердое насыщенное растительное масло, добываемое из семян (мякоти плодовых косточек) африканского дерева ши. Дерево имеет и другое название – карите, что переводится как «масляное дерево», вот почему масло ши имеет еще одно название – масло каритэ. Плод очень похож на авокадо, только более маленького размера. В середине плода находится косточка, из мякоти которой и получают это ценное масло. Его можно употреблять в пищу, вкус не уступает лучшему коровьему маслу, имеет приятный нежный ореховый запах. Однако самым известным применением масла ши является его использование в косметических средствах. Масло ши обладает уникальной способностью сохраняться свежим без соли в течение года! Об использовании масла ши известно еще с древности. Считается, что первооткрывательницей […]
Подробнее...lpg что это такое? LPG массаж это это аппаратная процедура, основанная на механическом, а именно вакуумно-щипковом, воздействии на кожу и ткани организма. Проводится с использованием специального оборудования. Массаж LPG на сегодняшний день является одним из самых популярных и востребованных способов борьбы за стройный силуэт. Коррекция фигуры и борьба с целлюлитом – основные показания для проведения этой эстетической процедуры. LPG массаж относится к лимфодренажному массажу, его аппаратной разновидности. Вакуумный лимфодренажный массаж на аппарате LPG – успешно применяемая во всем мире французская методика. Другое название процедуры – эндермологический массаж. Изобрел этот вид массажа более 40 лет назад и запатентовал его французский инженер Луи Поль Гите. Вакуум не единственный фактор, участвующий в процедуре. Он лишь создает возможность для захвата складки кожи в манипулу […]
Подробнее...