Для начала необходимо обратить свое внимание на то что вы обычно едите и как часто, много ли вы двигаетесь или чаще просто сидите на диване. Большинство людей считают, что они все делают правильно и питание у них полезное, сбалансированное и вроде бы двигаются они много, но к сожалению, не всегда это так на самом деле. Подсчёт калорий Раньше я никогда не задумывалась сколько еды я съедаю в день, и тем более не считала сколько калорий при этом получаю, но однажды я решила немного похудеть. Для того чтобы сбросить лишний вес я решила не прибегать к диетам, а воспользоваться простым подсчётом килокалорий. При подсчёте килокалорий я могла употреблять различные продукты, но мне нужно было постоянно подсчитывать сколько килокалорий я съедаю в […]
Подробнее...Во все времена здоровье было залогом успешного осуществления всех планов и стремлений, так как больной человек может заниматься только своим здоровьем. Именно поэтому тысячи лет наши предки испытывали воздействие различных трав на свой организм. Благодаря этому громадному опыту появились уникальные средства, которые поражают своей эффективностью даже нас — людей, которые имеют возможность использовать современные достижения фармацевтической промышленности. Несмотря на стабильную работу производителей лекарств и люди все больше стали понимать, что химия наносит вред организму и не дает желаемого результата. Поэтому опыт предков стал востребованным и актуальным. Настойка женьшеня — опыт мудрых Одним из самых популярных и известных средств из знаменитой китайской медицины является женьшень. Китайцы используют его уже тысячи лет, и за это время это женьшень «оброс» различными мифами и […]
Подробнее...Почему я выбрала именно правильное питание? Все кто худел когда либо меня поймет. В любой диете крайне ограниченный либо выбор продуктов либо их количество. Лично для себя я уже поняла — подобные вещи мне не подходят. В лучшем случае я просто срываюсь и все как всегда получается, в худшем моему организму не хватает витамин я хожу без настроение и вымотанная да и в добавок портятся волосы, ногти и кожа. Тем более жить только на одних диетах практически невозможно. Я всегда была склонна поправляться, правда раньше эта цифра прыгала в приделах +/- кило, то сейчас эта цифра очень изменилась. Могла бы винить после операционные антибиотики, или же гормональный сбой. А главной причиной все равно остается то, что много ем вредной пищи […]
Подробнее...