Томатная диета

От томата — килограммы без возврата.

Полезные свойства томата

Подмечены были давно и до сих пор широко используются.

  • Он очень полезен всем, кто страдает сердечной недостаточностью,
  • тромбофлебитом,
  • варикозом — хорошо разжигает кровь,
  • чистит и укрепляет сосуды,
  • очищает организм от токсинов в короткий срок,
  • понижает давление.

Это о помидоре говорится в сказке о молодильных яблоках — доктора выявили в помидорах свойство предупреждать развитие раковых клеток и омолаживать стареющие клетки организма, полезен при малокровии.

Томат усиливает защитные свойства кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей, хорошо омолаживает и разглаживает её.

Если вы хотите за довольно небольшой срок значительно очистить свой организм, омолодить, укрепить и избавиться от лишних килограммов, но средства ограниченны — вам безусловно подойдёт «Томатная диета».

3 разновидности Томатной диеты

Экспресс

Это относится к разгрузочным дням и применяется всего 1 — 2 дня в неделю на протяжении 2 месяцев. В этот период употребляется всего 1,5 кг. помидор в день. Это количество разделить на 4 приёма и кушать, исключив и соль и масло — одни помидоры. За это время вы можете сбросить около килограмма.

Место сдаётся! Можете связаться с нами заполнив заявку здесь.

Томатная диета

Трёхдневная

Подразумевает в течение 3 дней при каждом употреблении пищи съедать по 1 — 2 свежих помидора.

Ограничьте на это время потребление мясо, творог, яйца. Введите в рацион сыр, бобовые, орехи, зелень, чеснок, олию. За это время вы сбросите около 3 кг. Помидоры очень низкокалорийны, поэтому способствуют быстрой потере веса.

Меню 3 дневной диеты

Завтрак1 большой помидор; 1 яйцо сваренное вкрутую; чашка чая без сахара
Второй завтрак150 г твердого сыра; 1 помидор
Обед150 г отварной курицы (кожу снять); салат из 2 помидоров
Полдник50 г твердого сыра; 1 помидор; чашка чая без сахара
Ужин100 г творога (жирностью до 3%)

Томатная диета

Длинная

Продолжается 2 недели и основным условием является потребление свежего томатного сока.

Остальные — это потребление каш, овощей, рыбы, нежирного мяса, фруктов.

Приготовьте на завтрак тушеные бобы или фасоль, положите вареное мясо птицы или говядины, салат из капусты и сладкого перца и стакан томатного сока. К обеду подайте овощной суп с фрикадельками, рыбу с рисовым гарниром или овощное рагу, томатный сок. На ужин сделайте великолепный салат из морепродуктов, сыра, помидоров и чеснока. Заправьте нежирным диетическим майонезом и сбрызните соком лимона. Не забудьте томатный сок.

Противопоказания Томатной диеты:

  • не рекомендуется такая диета страдающим язвой,
  • панкреатитом
  • холециститом.

Вам будет интересно:

  1. Секреты женской красоты
  2. Виноградная диета
  3. Кремлевская диета
  4. Гречневая диета – быстрое и здоровое снижение веса
  5. Молочная диета
avatar
500
  Подписаться  
Уведомление о